Balancetraining: Funktion und Ausgleich

 

„Aus dem Alltag in den Alltag – entlastet und aktiviert“ ist das Motto. Motivierende Musik spornt uns an im moderaten Ausdauerteil und bei den Übungen zur Muskelkräftigung. Der gesamte Körper wird beansprucht.

Suchst auch du sportlichen Ausgleich zum Alltag und magst deine Beweglichkeit, Fitness und Stabilität verbessern?

So komm‘ doch dazu und mach‘ mit – gratis gibt’s obendrauf noch Spaß und Wohlbefinden.

Unsere Sportstunde ist geeignet für Männer und Frauen in der 2. Lebenshälfte – und auch für Neueinsteiger.

 

Trainingszeiten:

Di.: 18:15 – 19:30 Uhr (nicht in den Schulferien)

(Schulturnhalle)

Ansprechpartner: 

Monika Poole: 0931 4042898 – monika.poole@t-online.de