Balancetraining: Funktion und Ausgleich

Ausgleichsgymnastik mit Musik. Aus dem Alltag in den Alltag – entlastet und aufgerichtet. Mit moderatem Ausdauerteil und muskelkräftigendem Ganzkörpertraining aktivieren wir Körper und Sinne, verbessern unsere Beweglichkeit, Fitness und Stabilität und sorgen damit auch noch (so ganz nebenbei) für Wohlbefinden und Spaß. Konzipiert für Männer und Frauen in der 2. Lebenshälfte; auch für Neueinsteiger geeignet.

 

Trainingszeiten:

Di.: 18:00 – 19:30 Uhr (nicht in den Schulferien)

(Schulturnhalle)

Ansprechpartner: 

Monika Poole: 0931 4042898 – monika.poole@t-online.de