Rückenfit 50+: Beweglich bleiben

 

Gymnastik mit Musik.

Arbeit an der Kraft und Spannung aller an der Haltung beteiligten Muskeln und Erlernen von gezielten Kraft-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen… auch Geselligkeit und Spaß am Miteinander kommen in der Gruppe nicht zu kurz.

 

Trainingszeiten:

Do.: 19:00 – 20:00 Uhr  (Sommerzeit) bzw. 18:00 – 19:00 Uhr (Winterzeit)

DJK-Vereinsheim Seeweg 30

Ansprechpartner:

Gerlinde Seyfert: 0931 99135591