Rückenfit 50+: Beweglich bleiben

 

Gymnastik mit Musik.

Arbeit an der Kraft und Spannung aller an der Haltung beteiligten Muskeln und Erlernen von gezielten Kraft-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen… auch Geselligkeit und Spaß am Miteinander kommen in der Gruppe nicht zu kurz.

 

Trainingszeiten:

Do.: 19:00 – 20:00 Uhr

(DJK-Vereinsheim Seeweg 30)

Ansprechpartner:

Gerlinde Seyfert: 0931 99135591

Hildegard Geiger: 0931 49084